top of page

6 jednoduchých zmien, vďaka ktorým bude vaša posteľ na zimné mesiace mimoriadne útulná

Hlboký spánok v miestnosti, kde panuje príjemný chlad, ste obklopení mäkkými vankúšmi a hrejivými prikrývkami, to predstavuje jedno z tých najkrajších jednoduchých potešení, ktoré nám život ponúka. Zimné obdobie je ako stvorené pre osviežujúci nočný odpočinok, obzvlášť ak bývate v oblasti, kde sa v tomto ročnom období ochladí. Chladné večery vonku sa odrazia aj na teplote vo vašej spálni, a preto je teraz ten správny čas na výmenu letnej posteľnej bielizne za niečo teplejšie a komfortnejšie, aby ste si boli istí, že vás v noci nebude chladom striasať.


Pripravila som pre vás šesť jednoduchých tipov na výmenu, vďaka ktorým bude vaša posteľ počas najchladnejších mesiacov roka mimoriadne útulná. Buďte pripravení na zimné noci s pocitom úplného tepla a pohody.


Prečo nezahriať svoje zimné noci? Tu je niekoľko tipov na to, ako si postieľku pripraviť na chladné obdobie:


1. Prechod na flanelovú posteľnú bielizeň.


Základom teplého spánku je výber správnej posteľnej bielizne. Flanelové obliečky sú ideálne vďaka svojej schopnosti udržať teplo, ktoré vaše telo vytvára. Ich tkanie vytvára izolačné vzduchové vrecká, ktoré pomáhajú udržiavať teplotu, a zároveň vám poskytujú hebký a pohodlný povrch na spanie.


2. Investujte do kvalitnej páperovej prikrývky.


Zimná sezóna je ideálnym časom na to, aby ste svoju obyčajnú prikrývku vymenili za páperovú. Táto prikrývka vám poskytne teplo bez pridanej hmotnosti a drsnosti, ktorú môžete zažiť pri iných materiáloch, ako je vlna. Páperie je tiež priedušné, čo pomáha regulovať telesnú teplotu a zabezpečuje, že sa počas noci neprehrejete.


3. Pridajte ďalšiu vrstvu útulnosti.


Ak vám chlad dokáže prekážať viac ako ostatným, rozložte na postel ešte jeden paplón alebo deku. Materiály ako bavlna, páperie, vlna alebo fleece poskytujú extra teplo, ktoré potrebujete, aby ste sa cítili pohodlne aj v najchladnejších nocíach. A ak máte radi chladnejšie prostredie, nechajte si túto dodatočnú vrstvu pripravenú len na nohy alebo ju v prípade potreby úplne odložte.


4. Zvážte vyhrievanú deku alebo matracovú podložku.


Vyhrievané deky a podložky sú skvelým riešením, ak máte radi pocit tepla ihneď po vstúpení do postele. Vyhrievaná podložka na matrac dokonca poskytuje rovnomerné predhriatie lôžka, čo je ideálne pre chladné zimné noci.


5. Vneste do spálne teplé farby.


Prečo neexperimentovať s teplejšími odtieňmi v spálni? Teplé farby ako krémová, hlboká hnedá, tmavá zeleň alebo sivá môžu vytvoriť útulnú a pohostinnú atmosféru. Vymieňajte obliečky a prikrývky za teplé tóny alebo pridajte farebné akcenty pomocou vankúšov a dek, ktoré pridajú na pohodlí.


6. Doprajte si viac vankúšov.


V zime sa nebojte pridať do postele viac vankúšov. Nie len, že dodajú extra teplo, ale tiež zvýšia komfort a podporu, ktorú počas spánku potrebujete. Vankúše na čelo postele môžu byť tiež estetickým a funkčným doplnkom, ktorý vám zaručí pohodlné opretie pri čítaní alebo sledovaní televízie.


Nezabudnite, že malé zmeny môžu mať veľký vplyv na váš zimný spánok. Pohodlie a teplá atmosféra sú kľúčové pre pokojný a hlboký spánok.

9 views0 comments
Post: Blog2_Post
bottom of page